現榨果汁營養嗎?美國頂尖癌症醫師這麼說

【or旅讀中國電子報】提供獨特多元的中國旅遊提案、文化觀察參照,讓你藉旅遊、深入生活之際,掌握其脈動。 【旗標電腦知識報】提供最完整電腦知識,數位影像、網路技術、OFFICE系列等,不論入門或進階,都找得到!

無法正常瀏覽圖片,請按這裡看說明   無法正常瀏覽內容,請按這裡線上閱讀
新聞  健康  財經  NBA台灣  網站總覽  

2017/11/30 第4860期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份

醫藥新知
保健優概念

 

醫藥新知

港大研究:海馬體新功能 助治療認知障礙
香港新聞組∕香港19日電世界日報
大腦海馬體有新功能!香港大學18日發布一項研究,研究結果發現大腦海馬體對提升記憶力,以及治療認知障礙症等腦疾病有潛在價值,並推翻過往指海馬體是被動組織的看法。這一研究結果已於2017年8月在國際權威學術期刊《美國國家科學院院刊》發表。 新華社報導,港大生物醫學工程首席教授吳學奎帶領研究團隊,利用光遺傳學激活技術,配合藥理學抑制技術和功 …more
 

保健優概念

對抗空汙 醫生提醒戴這個才夠力
記者吳思萍╱即時報導聯合報
今天全台籠罩在空氣汙染之下,醫師提醒出外要戴外科口罩才能隔絕髒空氣。記者吳思萍∕攝影
今天全台籠罩在空氣汙染之下,台北市下午4時許一片灰濛濛,走在街道上明顯感覺呼吸道不適,眼睛結膜也較乾,北市環保局表示,已達橘色警戒,提醒敏感族群減少戶外活動,醫師也提醒,出外要戴外科口罩,抗空汙才夠力 萬芳醫院家醫科醫師廖文嘉說,最近門診很多過敏的患者前來求助,至少增加二至三成,大多一直打噴嚏,造成口腔黏膜、鼻黏膜發炎,她建議已有過敏性鼻炎、 氣喘、長期抽菸、肺 …more
 

現榨果汁營養嗎?美國頂尖癌症醫師這麼說
文∕摘自《無病時代:終結盲目醫療元氣網
我在寫這本書的時候,剛得知美國二○一一年最流行的就是榨果汁。在全國的保健業,榨汁早就流行起來了。我們顯然很愛榨汁。果汁吧在有健康意識的城裡、健身房,甚至是在美食家擅場的時髦餐廳裡都快速崛起。如果在週六早上打開電視,大概就會發現市面上有一種新的搾汁機,宣稱保證會改變你攝取蔬果的經驗。有些搾汁機被行銷成能夠增強免疫系統、增加新陳代謝 …more
 

燒滾滾!營養師的火鍋吃不胖教戰守則
記者鄧桂芬╱即時報導聯合報
營養師說,最簡單肉類選擇記法是:「2隻腳的比4隻腳的好,沒有腳的最好!」所以海鮮魚貝類的熱量最低。 記者劉嘉韻/攝影
熱騰騰的火鍋大餐,在冷颼颼的冬季最受歡迎,但要如何吃火鍋不發胖?快來參考看看營養師的小撇步。

●湯底熱量比一比

(一)低熱量湯底:和風昆布鍋、柴魚鍋、酸菜白肉鍋 (二)中熱量湯底:味噌鍋、泡菜鍋、南瓜鍋 (三)高熱量湯底:麻辣鍋、牛奶鍋、咖哩鍋、臭臭鍋 振興醫院營養師涂蒂雅表示,上餐廳吃火鍋第一步就是選湯底,因湯底沒有固定配方,所 …more

 

吃到飽不一定要「吃到飽」!營養師教吃不肥教戰守則
記者鄧桂芬╱即時報導聯合報
吃到飽餐廳示意圖。 圖∕聯合報系
到吃到飽餐廳,總覺得不多吃一點賺不回來,結果肚子滿足了,也賺回了小腹肥肉。消費者應怎麼吃到營養,熱量不爆表,也不虧錢呢? 振興醫院營養師涂蒂雅表示,到吃到飽餐廳用餐,不是就一定要抱著「吃到飽」的心態,建議還是吃七到八分飽。若真的想「吃到飽」,前一餐則應吃少一點。 涂蒂雅建議,消費者可在上餐廳前,先上餐廳網站做功課,參考哪些食材的單價較昂貴,這樣吃完一餐,又划 …more
 

訊息公告
 

本電子報著作權均屬「聯合線上公司」或授權「聯合線上公司」使用之合法權利人所有,
禁止未經授權轉載或節錄。若對電子報內容有任何疑問或要求轉載授權,請【
聯絡我們】。
  免費電子報 | 著作權聲明 | 隱私權聲明 | 聯絡我們
udnfamily : news | video | money | stars | health | reading | mobile | data | NBA TAIWAN | blog | shopping