經期不穩、頭痛、易掉髮?! 別讓雌激素佔優勢

【好讀人文歷史報】以生活化方式,讓你輕鬆認識歷史上的大小新鮮事,並從全新視野觀照歷史。 想瞭解最時尚、自然的Life Style?輕鬆成為新時代生活達人?【晨星生活元氣報】讓你輕鬆掌握最新生活訊息!

無法正常瀏覽圖片,請按這裡看說明   無法正常瀏覽內容,請按這裡線上閱讀
新聞  健康  財經  追星  NBA台灣  udn部落格  udnTV  讀書吧  

2018/10/11 第89期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
 

健康爆料 經期不穩、頭痛、易掉髮?! 別讓雌激素佔優勢
健康新鮮事 預防私密處感染 原來有這些要注意!
營養師教6招!自助餐也能吃得瘦又健康

經期不穩、頭痛、易掉髮?! 別讓雌激素佔優勢
聯安診所編輯部
近年新聞中不乏有女童年紀尚小卻已開始出現第二性徵、或初經提早來潮等性早熟案例,但可別都以為這些只是特殊個案,女性荷爾蒙的平衡與否與女性朋友們的一生成長發育、甚至與情緒表現均息息相關。

聯安預防醫學機構-聯青整合醫學診所蘇聖傑醫師指出,女性體內的荷爾蒙運作,就好似多種不同荷爾蒙相互作用的協奏曲,其中「雌激素」與「黃體酮」兩關鍵元素,就像協奏曲中各個看似獨立實際上卻巧妙配合的樂器一般,因女性各不同的成長時刻而激盪出優美的旋律。

雌激素與黃體酮的緊密關係 影響女性發育、經期到受孕

「雌激素」與「黃體酮」的相互影響以月經週期為例,月事來潮時體內雌激素位於低點,等到月經結束後,雌激素開始上升,誘發子宮內膜重新生長及卵巢濾泡成熟,大約月事來潮第十四天前後開始分泌黃體酮以維持子宮內膜,如此受精卵才能順利著床跟發育。反之,如果沒有受孕,雌激素跟黃體酮就會逐步下降,子宮內膜開始脫落,重新開始下一個月經週期。

蘇聖傑醫師表示,用個簡單的方式來說,雌激素是負責讓細胞長「大」,而黃體酮是負責讓細胞長「好」,但若兩者分泌失衡則可能出現諸多健康問題。其中一個近年來醫學常常討論的是當雌激素分泌過多明顯多過黃體酮,就會造成「雌激素相對優勢(Estrogen Dominance)」。經期不規律、乳房有硬塊、脹痛、受孕困難、頭痛、失眠等問題都可能是臨床上症狀表現,也有許多文獻證實雌激素優勢可能與乳癌等其他疾病相關。

荷爾蒙產品無恐不入 功能醫學檢測把關健康

蘇聖傑醫師表示,引起雌激素相對優勢的原因很多,生活中的環境荷爾蒙產品,與體內荷爾蒙相似,接觸過多易誘發雌激素過高,而身體無法正常代謝,也是讓體內雌激素與黃體酮的比例失衡的原因,此時雌激素相對優勢的諸多症狀就會一一出現。

蘇聖傑醫師提醒,荷爾蒙平衡對任何年齡層的女性健康均十分重要。生活上,建議應避免接觸會擾亂體內荷爾蒙平衡的相關產品或食品,在健康照護上,可透過全套女性荷爾蒙分析、雌激素代謝分析、環境荷爾蒙分析等功能醫學檢測,了解體內荷爾蒙狀況與代謝能力,找出個人健康問題所在,由醫師、營養師協助從個人化的角度,做飲食、營養的補充改善,方能更完整的促進健康。

全文連結請點此

預防私密處感染 原來有這些要注意!
聯安診所編輯部
25歲的小美大學時就愛穿緊身褲,每到夏天私密處雖偶有發癢但都不以為意,最近剛成為社會新鮮人,工作、生活壓力大,竟然私密處卻出現類似「豆腐渣」似的分泌物且有異味,讓她驚覺有異,趕緊去婦產科就診。經醫師診斷後確認為陰道感染,但治療後卻又自覺症狀已改善因此自行擅自停藥,沒想到卻又持續幾次反覆感染,令她不堪其擾。 …more

營養師教6招!自助餐也能吃得瘦又健康
聯安診所 編輯部
「飲食」是減重關鍵的一環,工作又忙又累,中午空檔到自助餐吃,應該可以兼顧身材又健康吧….?小心別選到NG食物!營養師告訴你,自助餐6招聰明吃,讓你又瘦又Fit! …more

職人精神 讓平凡變成不平凡!
從新舊世代職人中,看見職人精神的體現,他們努力精進技藝,願意花時間鑽研每個細節,反覆練習,只為讓自己的技術能更爐火純青,達到巔峰。

你分得出60美金和28萬美金的小提琴嗎?
美國小提琴家羅伯.蘭德(Rob Landes)測試了價值62美金至285,000美金的小提琴,一起來聽聽,你聽得出差別嗎?

聯安預防醫學機構 版權所有 服務電話 : (02)2570-2155
105 台北市松山區南京東路4段16號B2 E-mail:dr.lianan@lianan.com.tw
歡迎轉載,但轉載不得作為推銷商品或其它營利行為之用途
本網站內容不能取代醫師的當面診治使用者隱私權宣告
聯安預防醫學機構聯安部落格聯安醫周刊粉絲團

  免費電子報 | 著作權聲明 | 隱私權聲明 | 聯絡我們
udnfamily : news | video | money | stars | health | reading | mobile | data | NBA TAIWAN | blog | shopping