足底筋膜炎速效緩解妙方 足踝外科名醫:馬上穿高跟鞋

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2019/01/14 第5132期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份

醫藥新知
健康焦點
保健優概念

 

醫藥新知

獨∕鼻胃管扼殺快樂!全台每年約20萬人受苦
記者鄧桂芬╱即時報導聯合報
一根鼻胃管可扼殺人生最大快樂,但據統計,全台每年約20萬多人使用,管餵機會更高出日本5倍以上。國人因鼻胃管受苦,研究卻證實長期置管無法降低吸入性肺炎風險,那鼻胃管到底該不該插?專家表示,醫界應減少置管並積極協助病人脫管,不奪走患者「食的滋味」。 健保署統計,106年裝設鼻胃管的住院、門診及居家護理病患共20.6萬人,每天約1.7萬人接受管灌餵食。作家瓊瑤就曾為這根管子槓上 …more
 

健康焦點

足底筋膜炎速效緩解妙方 足踝外科名醫:馬上穿高跟鞋
文∕摘自《自己的腳痛自己救》時報出版
「治療足底筋膜炎最短期有效的方式,就是打類固醇,或是馬上穿高跟鞋!」
專精足踝外科名醫朱家宏於《自己的腳痛自己救》一書中分享民眾,足底筋膜炎目前在台灣較主流的療法為震波治療(shock wave),以及內視鏡手術。一般來說,足底筋膜炎非得開刀治療的機會不多,比例約十%左右。如果保守治療三至六個月仍無成效,可以考慮進行「內視鏡足底筋膜切除術」,將筋膜切開放鬆,傷口只有一公分左右,治療效果又顯著,但缺點在 …more
 

吃海鮮「過敏」是不新鮮?教授:這類魚肉是不適主因
文∕摘自《正視威脅,別讓毒駭到你商周出版
【文、圖∕摘自商周出版《正視威脅,別讓毒駭到你》,作者顏瑞泓】

不是過敏,是組織胺中毒

不少人在食用海鮮後,沒多久就出現蕁麻疹、面部或嘴唇紅腫、全身發癢,甚至是呼吸失調等狀況,看似食物過敏,但過往卻從來沒有過敏現象,或許會認為吃到不新鮮的海產,此時就要懷疑是否是組織胺引起的食物中毒。 回想一下剛才 …more

 

保健優概念

對腰痛、下肢冰冷也有效!這招可以預防閃到腰
文∕摘自《懶人瑜伽:【漫畫解剖】漫遊者文化
【文、圖∕摘自漫遊者文化《懶人瑜伽》,作者崎田美菜】 more
 

菠蘿麵包和魚餃蝦餃哪個比較「原味」?答案竟是後者
記者簡浩正╱即時報導聯合報
農曆年節將至,許多消費者會採買年貨,但並非完全都知道所買食材的成分,而裝食材的器皿也是一則學問,專家學者提醒,採買食品時要注意標示,不食用過度加工的食品,注意儲存條件與有效期限,盡量不使用美耐皿類餐具,及別聽信網路謠言,過個安心又健康的好年。 林杰樑醫師關懷健康協會與林口長庚醫院臨床毒物中心舉辦「吃得健康,食在安心」講座,邀來長 …more
 

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